8 продуктов для профилактики инсульта

В выборе необходимо отдавать предпочтение тем продуктам, которые снижают уровень холестерина, понижают артериальное давление, положительно влияют на свертываемость крови. Оптимальным

Читать далее

С чем связана постоянная усталость после коронавируса, и что с этим делать

Механизм возникновения проблемы Астению не стоит путать с обычной усталостью, которая неизбежно появляется после физической и умственной нагрузки. Но если

Читать далее

Польза отдыха на даче

Как отдохнуть на даче с пользой для здоровья? С каждым годом растет численность горожан, и все почаще в летний период они предпочитают отдыхать на даче. В чем полезность отдыха загородом?

Читать далее

EMS-тренировки: эффективный и безопасный способ построения тела

EMS (ЭМС) – современная методика тренировок EMS тренировки (Electrical Muscle Stimulation) — это воздействие на мышцы устройством или тренажером, посылающим слабые электрические

Читать далее

Пасха: застолье без неприятных последствий

В воскресенье наступает один из самых огромных церковных праздничков в году — Пасха. В этот денек всем, кто придерживался канонов поста, нужно быть аккуратными, ведь

Читать далее

Дисморфофобия у подростков

Что такое дисморфофобия? Дисморфофобия  — психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Обычно начинается

Читать далее

Как привести фигуру в порядок после праздников?

Как похудеть после праздников? Как похудеть после праздников? Поможет январская диета. Простые советы как убрать лишние, набранные за праздники, килограммы,

Читать далее

Как справиться с перееданием в праздничные дни?

Борьба с перееданием во время праздников Как не переедать в новогодние праздники? Рождество и Новый год, предоставляют прекрасную возможность для

Читать далее