EMS (ЭМС) – современная методика тренировок EMS тренировки (Electrical Muscle Stimulation) — это воздействие на мышцы устройством или тренажером, посылающим слабые электрические
Читать далее
Упражнения после родов для восстановления фигуры Ходьба Подтянуть мускулы можно во время обыденных прогулок с ребенком. Используйте это время, чтоб
Читать далее
После тренировки не болят мышцы — это хорошо или плохо? Если у вас не болят мышцы после тренировки, значит, вы
Читать далее
Красавица легкой атлетики Алиса Шмидт из Германии Германка Алиса Шмидт — признанная королева красы посреди легкоатлеток. Смотря на 21-летнюю белокурую красотку,
Читать далее
Где лучше заниматься спортом: в зале или на улице? Те, кто впервые за долгое время задумываются о том, а нужен
Читать далее
Как создать идеальную форму к пляжному сезону? Покрасоваться на пляже прекрасной подтянутой фигурой, привлечь к себе жадные взгляды сильного пола
Читать далее
Худеть легко! Или как похудеть к лету? Лето не за горами, и многие женщины стали задумываться о том, что они
Читать далее
Боулинг. История и современность В жизни любого человека не так много дел, которые были бы и полезны и приятны одновременно.
Читать далее
Как правильно питаться, если занимаешься спортом? Тематика данной статьи – питание в жизни спортсмена, который хочет нарастить мышечную массу. Ежедневно
Читать далее
Как поддерживать форму парню? В наше время редко встретишь человека с хорошими мышцами и рельефом тела. Для того чтобы хорошо
Читать далее
Занятие спортом в нашей жизни – это очень здорово. Наверное, каждый из нас хоть раз задумывался о том, чтобы начать
Читать далее
Ты купил(а) абонемент в зал. И уже несколько месяцев регулярно занимаешься, но результата нет. После тренировок цифра на весах не
Читать далее
Эти советы просты, но от этого не становятся менее важными. В первую очередь они пригодятся начинающим атлетам. 1. Необходимо ставить
Читать далее
Как пробежать марафон? Как пробежать марафон По большому счёту, подготовиться и пробежать марафон может любой человек без медицинских противопоказаний. Если
Читать далее
Сегодня, спорт превратился в привычную заботу о физическом состоянии тела. Спортивные секции, танцевальные школы и тренажерные залы предлагают огромный выбор
Читать далее
Гармоничное развитие тела Все хотят хорошо выглядеть, иметь спортивную форму, пользоваться популярностью у противоположного пола и выделяться среди общей массы
Читать далее
МОТОЦИКЛ. Виды мотоциклов Выбрать нужный мотоцикл легко, если знать его характеристики и функциональные предназначения.
Читать далее
Активный отдых в Стокгольме Город пересекает множество велосипедных дорожек и аллей, что делает велосипед хорошим средством для осмотра достопримечательностей и
Читать далее
Как правильно начать заниматься бегом? Спорт в нашей жизни – это очень полезная вещь, и бег является одним из его
Читать далее
Байкеры и их чопперы Слыша слово «байкер», большинство людей представляет себе сурового здоровяка в кожаной куртке, бандане и темных очках-авиаторах,
Читать далее