Что продуктивнее: занятия в зале или на природе?

Где лучше заниматься спортом: в зале или на улице?

Те, кто впервые за долгое время задумываются о том, а нужен ли им вообще спорт, да и как им заниматься, невольно встают перед таким вопросом: «А что вообще продуктивнее: зал или природа?». И, как ни странно, от многих спортсменов они получают самые разные ответы, поэтому точно решить для себя до сих пор не могут.

В данной статье не будет точного ответа на данный вопрос, зато будут рассмотрены как хорошие, так и плохие стороны как занятий в зале, так и на природе. А что именно выбрать из этих двух зол, остаётся за выбором самого человека.

Тренировки в зале

тренировка в зале

Итак, впервые войдя в зал, начинающий покоритель штанги не совсем понимает, а что вообще вокруг происходит. Огромное количество непонятно как работающих тренажёров, много людей вокруг, а из помощников – только личный тренер, если он вообще есть. Весьма неплохо, не так ли?

Зато потом, втягиваясь в сам процесс, он начинает ему соответствовать, а, значит, у него появляется заметный прогресс. Под чутким руководством тренера, либо более опытных людей, он медленно набирает мышечную массу, бегает, используя специализированные тренажёры. Это всё, конечно же, прекрасно, но…

По кошельку это тоже знатно успело ударить, не так ли? Единственный способ не платить за зал – устроиться работать в него, пройдя довольно-таки сложный отбор. Ради пары кубиков на прессе? Отнюдь, слишком дорого. А в других направлениях работа в зале практически ничем не уступает активности на свежем воздухе.

Тренировки на улице

тренировки на улицеА что, если представить, что тот человек решил начать свой путь не со спортивно зала, а с чего-то более бесплатного? Например, он начал бегать вокруг парка и заниматься на ближайшей спортивной площадке. Казалось бы, что сложного – соблюдай режим, прекращай, когда трудно уже будет, но…

Результат тогда к тому человеку придёт через большее количество времени, если вообще он будет таким, как в ожиданиях. К тому же особенности погоды в виде снега и дождя заметно могут застопорить данный процесс, хотя бы потому, что бегать по грязи – весьма неблагодарное дело. А жара? Из-за неё довольно-таки быстро захочется домой, и вместо положенного получаса бега человек пробежит минут десять, если выдержит. Лёгкой атлетикой, к сожалению, мало кто в детстве занимался.

Таким образом, нельзя сказать, что по отношению цена/качество лучше. В данном случае в понятие «цена» вкладывалась цена за абонемент, а также количество усилий, которые должен будет принести сам человек, а качество – ожидаемый результат. До сих пор выбор между залом и свежим воздухом остаётся за человеком.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *