Уход за кожей тела зимой
Вот и зима, каким должен быть правильный уход за кожей тела зимой? С наступлением холодов не только нужно теплее одеваться, но и совсем по-другому ухаживать за кожей тела.
Какие особенности ухода за кожей тела в зимой? Каким косметическим и натуральным средствам нужно отдать предпочтение?
И первая особенность зимы, с которой мы столкнемся, короткий день, меньше света и благоприятных солнечных лучиков. А ведь ультрафиолет не так уж плох и крайне необходим для синтеза витамина D.
Витамин D крайне необходим, что бы сохранить упругость кожи и подбирая крем на зиму, стоит обратить внимание на содержание в нем витаминов Е и D.
Большую неприятность для кожи составляют перепады температур. На улице свежо, морозно и холодно, а дома и в офисе воздух пересушен из-за систем отопления. У вашей кожи в результате такой ситуации стресс, а резкие перепады температур ей вообще противопоказаны. В такие моменты важно не менять свой ежедневный крем на более питательный, как бы нам этого не хотелось.
При разнице температур сухая кожа становится еще более чувствительной, а жирная загрязняется быстрее. Поэтому в такой ситуации очень важно хорошо очищать и увлажнять кожу. В такие моменты очень важно прислушаться к своим ощущениям и если кожа стала более сухой, меняйте свои средства на более увлажняющие и смягчающие.
Не секрет что самая нежная и чувствительная кожа вокруг глаз. Поэтому особенно зимой важно снимать макияж средствами с еще более мягкой текстурой. Так ваша кожа не будет поддаваться дополнительному трению и дискомфорту. В средствах для кожи вокруг глаз очень важно наличие липидов и гипоаллергенных масел.
В холодную пору так же очень важно очень деликатно и мягко очищать кожу. Предпочтение стоит отдавать косметике с успокаивающим и увлажняющим эффектом.
Зимой так же лучше реже делать пиллинг и куда чаще использовать маски. Предпочтение стоит отдать увлажняющим и питательным, кремовым и глиняным маскам. Ухаживайте за своей кожей правильно и будьте красивы в любую погоду.
Продукты для здоровья кожи в зимнее время
Авокадо
Авокадо — полезный плод, который содержит в себе витамины группы C и E, растительные масла и ненасыщенные жиры. Эти компоненты авокадо питают и увлажняют кожу «изнутри».
Грецкие орехи
Высушивание кожи зимой предотвратят грецкие орехи. Они содержат в себе источник жирных кислот омега-3 и богаты витамином E.
Брокколи
Супер-продукт под название брокколи — богат минералами и витамином C. Капуста брокколи спасет вашу кожу от рака и солнечных ожогов, а также предотвратит интоксикацию организма.
Томаты (помидоры)
Защитить клетки кожи помогут обычные помидоры, богатые антиоксидантом ликопин. Томаты — универсальное средство для здоровья кожи от воспалительных процессов.
Вода
Чтобы ваша кожа и тело сохраняли достаточной уровень влажности выпивайте около 5 стаканов обычной негазированной воды в день.
