15 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ БАНАНЫ

1. Бананы порадуют тебя даже в самый пасмурный день. В его составе содержится триптофан, который в свою очередь вырабатывает серотонин-гормон счастья. Проверьте, у вас сразу поднимется настроение.
2. Бананы это единственный фрукт который не вызывает аллергии. Смело уплетайте его за обе щёки.
3. В составе этого жёлтенького фрукта много кальция, с помощью которого ваши кости укрепляться. Важно для любителей кофе, ведь с его помощью из организма вымывается кальций.
4. Банан прекрасное дополнение к обеду, ведь он нормализует обмен веществ, и основная еда будет, переваривается быстрее.
5. Регулярное употребление этого фрукта избавит вас от запоров.
6. Рекомендуется, есть бананы после интенсивных тренировок, ведь он содержит много калия и предотвращает судороги.
7. Более того бананы полезны даже перед тренировкой, он повышает активность и энергию.
8. Банан спасёт Вас от изжоги.
9. В начале важного экзамена, скушай банан и твои умственные способности увеличатся. В нём содержится большое количество калия, благодаря которому информация усваивается намного быстрее.
10. Если Вы решили бросить курить – бананы вас в помощь! Он быстрее выводит никотин из организма и тем самым привыкание пройдёт.
11. Банан спасёт вас от жары, ведь он имеет свойства понижать температуру тела.
12. Чтобы успокоить зуд от укуса насекомого просто приложи шкурку банана на ранку и всё пройдёт.
13. Первый помощник при тошноте и токсикозе у беременных.
14. В период авитаминоза, старайтесь есть как можно больше бананов и вы улучшите свой иммунитет. В его состав входит много аминокислот и антиоксидантов, которые так необходимы нашему организму.
15. В бананах большое количество железа, которое рекомендуется употреблять при анемии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *