Как избавиться от игровой зависимости?

Компьютерные игры как наркотик

Компьютерные игры как наркотикВ современном мире виртуальные радости подменены реальными. Вместо того чтобы общаться со своими друзьями в реальной жизни, мы общаемся с ними в социальных сетях. Вместо того чтобы играть в реальные игры или как-то с пользой проводить своё время, мы сидим дома перед телевизором или компьютером и общаемся с неживым интеллектом. Правильно ли это? А если правильно, то почему в некоторых странах, таких как Южная Корея, например, компьютерные игры прировняли к наркотику?

Компьютерные игры — это и есть наркотик. И давайте сегодня автор сделает то, чего не делают ни учёные, ни доктора или геймеры со стажем. Давайте разберёмся почему и как образуется компьютерная зависимость.

Дело в том, что у человека есть три древних инстинкта: сексуальный, иерархический и пищевой. С сексуальным инстинктом нам все понятно, пищевой — это жажда пищи в доисторические времена и жажда денег в современном мире, а вот на иерархическом нужно остановиться подробнее. Именно он нам нужен. Иерархический инстинкт — это желание доминировать. Именно поэтому люди стремятся в политику или устраивают «срач» в интернете. Каждый человек хочет доказать, что он особенный и что он самый крутой.

Виртуальный мир

Хорошо, но при чем тут компьютерные игры? Дело в том, что компьютерные игры создают у нас видимость доминирования. К примеру, мы играем в какую-то военную стратегию. Мы захватили весь виртуальный мир и управляем теперь всей игровой картой.

Мы захватили виртуальный мир, а наш инстинкт считает, что мы захватили мир реальный. Наш инстинкт не знает о существовании видеоигр и сейчас он считает, что вы являетесь самым крутым самцом в мире. Без шуток. Инстинкт 10-летнего мальчика считает, что он повелитель вселенной.

Если вы когда-то играли в видеоигры, то вам знаком этот кайф. Теперь вы понимаете откуда он берётся. Когда вы играете в виртуальный футбол — ваш инстинкт считает, что это вы сейчас на поле и именно вы сделали хет-трик и выиграли чемпионат мира по футболу, а не Лео Месси, за которого вы играли.

От таких эмоций очень тяжело отказаться. В игре вы бог и царь. Вы можете все. А в реальной жизни вы даже яичницу пожарить не можете. Поэтому возникает зависимость. Контраст между виртуальным и реальным мирами слишком велик. В реальный мир возвращаться не хочется, даже несмотря на то, что вы только что поняли, как это все работает. Даже несмотря на то, что умом вы понимаете, что надо бы завязывать, но ваш инстинкт этому противится.

Как перебороть игровую зависимость?

Как же перебороть себя? Все очень просто и очень сложно одновременно. Чтобы перебороть себя необходимо начать доминировать в реальной жизни.

Нашему иерархическому инстинкту все равно где доминировать: в реальности или в игре. Для начала, начните развиваться. Развиваться в тех сферах, к которым у вас есть предрасположенность.

Многим помогает спортзал. Просто запишитесь в качалку, найдите адекватного тренера и займитесь своим телом. Со временем вы будете становиться все больше и больше и будете смотреть на дрищей и жиробасов как на ничтожество. Вы будете доминировать над ними. И вам это ощущение понравится. Понравится настолько, что спортзал станет новой видеоигрой, которую вы уже не сможете бросить. И так во всех сферах.

Хорошо, но что если бросить вообще не получается? Не стоит рассматривать этот вариант сразу. Сначала сделайте все, что описано выше. Если вы хотите бросить, но у вас не получается, то просто возьмите кредит под огромный процент. Это заставит вас шевелиться и тут уже хочешь или не хочешь, но любимую виртуальную игрушку придется бросить. Ну или вы станете бомжом — выбор за вами.