Как правильно ставить цели в Новом 2018 году

Менять жизнь – а куда? В какую сторону идти? По мелочам мы все знаем, что хотим.

Большинство из нас хочет:
• больше денег.
• больше развлечений.
• новую работу.
• похудеть.
• встретить свою половинку или улучшить отношения с имеющим партнером.
• сменить город или страну проживания.

Но это – беспорядочные мысли, которые не могут подтолкнуть к активным действиям.
Как понять, что именно вам нужно? Задайте себе вопрос: Зачем? Спрашивайте себя: зачем мне это нужно, что мне это даст?

Когда вы наметили цель, пропустите ее через следующие 8 пунктов.

1. Цель должна быть действительно ваша, а не навязанная обществом. Когда цель идет от души, ваше тело реагирует. Учащается пульс, дыхание, расширяются зрачки, усиливается внутренняя энергетика.
2. Позитивная формулировка. Только цель, сформулированная в положительном ключе, осуществляется. Цели «похудеть», «бросить курить» не работают. Формулировка должна говорить о достижении, например «заняться здоровым питанием».
3. Цель касается только вас. «Хочу счастья своим детям» не подходит. Лучше заменить на «быть самому счастливым», и шансы на счастье ваших детей увеличатся в разы.
4. Цель зависит от вас. «Хочу, чтобы мой мужчина подарил мне шубу»- неудачная цель. Не ограничивайте пространство, шубу можно получить и другими способами, например, заработать на нее. Поэтому лучше переформулировать цель: «Хочу чтобы у меня была такая – то шуба».
5. Проверка. Что будет, когда я достигну ее? Получив шубу, вы почувствуете внимание. Так может, вам нужно внимание, а не шуба? Есть и другие пути получать постоянно внимание.
6. Детализация. Сформулировать цель в настоящем времени, как будто вы ее уже достигли. Ответьте на вопросы: «Что?», «Где?», «Когда?», «Как?» Например, если это дом, то сколько он стоит, из какого материала, его местоположение, сколько этажей, каков земельный участок? Все, вплоть до занавесок.
7. Безопасность. Цель легко достижима, когда она служит людям. Цель не должна никому вредить.
8. Первый шаг. Вы поставили цель и согласовали ее с этими пунктами. Теперь начинайте раскладывать цель на мелкие шаги – промежуточные задачи.